Verrückte Ideen brauchen Zeit und etwas Mut. Ein Traum war es von mir schon lange mit dem Rad an einen meiner Lieblingsorte zu reisen. Dieses Jahr war es dann soweit. Die Tour führte mich mit dem Mountainbike von Chur nach Livigno. Ganz ursprünglich war das ganze mit dem Rennrad geplant, die Pässe, die sonst mit dem Auto gefahren wurden einfach mit dem Rennrad zu fahren. Aber das war mir dann doch etwas… Weiterlesen

110km, 4 Aufstiege  mit ca 1500 hm drei davon gehen über eine Höhe von ca 2600 m in zwei Etappen. Das sind die Daten meines sportlichen Highlights 2019. Doch was ist das für eine Strecke und wie wird die Strecke bewältig. Die meisten kennen mich als Läufer genauer als Bergläufer oder neumodischer als Trailrunner, doch das ist in diesem Fall nicht die Art und Weise wie ich die Tour bewältigen werde. Die… Weiterlesen

Am 28. Dezember 2018 fand bei fast schon frühlingshaften Temperaturen nun schon zum fünften mal der AFTER-X-MAS Trail statt. Diesmal führte uns die neue Runde über 16 km und knappe 700 hm von Bisingen über den Heiligenkopf entlang der Albkante zum Zollersteighof, Zellerhorn und zur Burg Hohenzollern. Am Ende konnten sich alle Teilnehmer bei leckerem Punsch am offenen Kaminfeuer aufwärmen und nochmal das Jahr revue passieren lassen. Die Spende ging wieder an… Weiterlesen

Motiviert ins neue Jahr starten, fit und aktiv bleiben – vielleicht auch noch nebenbei die persönliche Bestzeit über 10 km, Halbmarathon und (oder) Marathon verbessern und einen schönen Urlaub am Meer genießen? Das sind euere Vorsätze  für 2019? Dann habe ich dieses Jahr was besonders für euch. Rechtzeitig vor den Osterläufen und den ersten großen Frühjahrsmarathons bietet aktivLaufen und active-women vom 17. bis 24. März einen Aktivurlaub auf Zypern an. Dort bekommt… Weiterlesen