110km, 4 Aufstiege mit ca 1500 hm drei davon gehen über eine Höhe von ca 2600 m in zwei Etappen. Das sind die Daten meines sportlichen Highlights 2019. Doch was ist...
Am 28. Dezember 2018 fand bei fast schon frühlingshaften Temperaturen nun schon zum fünften mal der AFTER-X-MAS Trail statt. Diesmal führte uns die neue Runde über 16 km und knappe 700...
A few weeks ago I was in Prades in the Pyrenees for a training camp with the U18 athletes from LG Steinlach-Zollern. As Prades is not far from Andorra, I used...
Wie die Zeit doch rennt. Ein viertel Jahr ist bereits vergangen seit meinem letzten Eintrag hier, ich glaube das war der zum After-X-MAS-Trail. Doch was ist seither passiert? Ja da gibt...