Training

Euer persönliches Ziel ist meine Motivation!

Als erfolgreicher Läufer und ausgebildeter, lizenzierter Leichtathletiktrainer habe ich das Handwerkszeug, um euch die richtige Mischung aus Kraft, Koordination und Ausdauer zu geben.

Wenn ihr schneller, ausdauernder und kräftiger werden möchtet, meldet euch und wir vereinbaren einen Termin, an dem wir die verschiedenen Möglichkeiten und Angebote einer Trainingsplanung besprechen können oder ihr wählt eines der hier aufgeführten Trainingspakete aus.

Einsteiger – 30 € / Monat

Du möchtest ein strukturiertes Training haben, deine Fitness verbessern, hast aber nicht viel Zeit und möchtest dich auch nicht auf eine bestimmtes Ziel vorbereiten? Dann ist dieses Paket das richtige für dich.

  • Trainingsplan für 4 Wochen ( 3 Einheiten / Woche ) Zeitaufwand pro Einheit ca. 60 bis 90 min
  • Der Plan kann auf Anfrage persönlich angepasst werden 
  • monatlich kündbar

Base – 73,00 € / Monat

  • Eingangsgespräch
    Besprechung Zielsetzung
    Wieviel Trainingseinheit / Woche sind möglich?
    Aktueller Leistungsstand
  • 4-wöchiger Trainingsplan
    Plan auf individuelles persönliches Ziel
    Inhalts Beispiel: 1Tag Kraft und Core Training + Schnelligkeit / 1 Tag Dauerlauf / 1 Tag Schnelligkeitsausdauer und Techniktraining
  • Monatliches Feedbackgespräch
    Analyse des Trainings und ggf. Anpassung
  • monatlich kündbar 

Advanced – 88,00 € / Monat
Optional mit persönlichem Trainingscoaching vor Ort –  147,00 €/Monat

  • Eingangsgespräch
    Besprechung Zielsetzung
    Wieviel Trainingseinheit / Woche sind möglich?
    Aktueller Leistungsstand
  • 4-wöchiger Trainingsplan
    Plan auf individuelles und persönliches Ziel
    Inhalts Beispiel: 1Tag Kraft und Core Training + Schnelligkeit / 1 Tag Dauerlauf / 1 Tag Schnelligkeitsausdauer und Techniktraining
  • 2-wöchiges Feedbackgespräch
    Analyse des Trainings und ggf. Anpassung
  • Optional:
    1 persönliches Trainingscoaching pro Monat vor Ort
    Begleitung eines Trainings z.B. Technik- und Krafttraining
  • monatlich kündbar

Pro – 120,00 € / Monat
Optional mit persönlichem Trainingscoaching vor Ort – 370,00 €/Monat

  • Eingangsgespräch
    Besprechung Zielsetzung
    Wieviel Trainingseinheit / Woche sind möglich?
    Aktueller Leistungsstand
  • 4-wöchiger Trainingsplan
    Plan auf individuelles und persönliches Ziel
    Inhalts Beispiel: 1 Tag Kraft und Core Training + Schnelligkeit / 1 Tag Dauerlauf / 1 Tag Schnelligkeitsausdauer und Techniktraining
  • wöchentliches Feedbackgespräch
    Analyse des Trainings und ggf. Anpassung
  • Optional
    1 persönliche Trainingscoaching pro Woche vor Ort
    Begleitung eines Trainings z.B. Technik- und Krafttraining
  • monatlich kündbar

Alle Preise verstehen sich zuzüglich der derzeitig gültigen MwSt.

Beachtet bitte auch die bereits geplanten Workshops in den Termine.

Ich freue mich über eure Anfrage über das Kontaktformular.

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